Met onze website ga je gezond door het leven!
Met onze website ga je gezond door het leven!
In onze moderne, hectische wereld is werkstress bijna onvermijdelijk. Lange uren, deadlines en eindeloze to-do lijsten kunnen zorgen voor zowel fysieke als mentale spanning. Bedrijven beseffen steeds meer dat deze stress hun werknemers negatief beïnvloedt, wat resulteert in een afname van productiviteit en welzijn. Een van de manieren waarop sommige bedrijven inspelen op het welzijn …
In een wereld waarin diëten en voedingstrends elkaar snel opvolgen, is het eenvoudig om verstrikt te raken in specifieke eetpatronen. Van koolhydraatarm tot veganistisch en van intermittent fasting tot detoxdiëten – de mogelijkheden lijken eindeloos. Maar wat als je het roer om wilt gooien en kiest voor een gevarieerder dieet? Eentje dat de focus legt …
In de wereld van gezonde voeding zijn we vaak geneigd om terug te vallen op de vertrouwde groenten: broccoli, spinazie, wortelen, tomaten… Maar wist je dat er een aantal vergeten groentes zijn die minstens zo gezond zijn, zo niet gezonder? Deze oude gewassen hebben hun plek in de schijnwerpers verloren, maar verdienen het om weer …