Categorie: Eten en Drinken

In een wereld waarin diëten en voedingstrends elkaar snel opvolgen, is het eenvoudig om verstrikt te raken in specifieke eetpatronen. Van koolhydraatarm tot veganistisch en van intermittent fasting tot detoxdiëten – de mogelijkheden lijken eindeloos. Maar wat als je het roer om wilt gooien en kiest voor een gevarieerder dieet? Eentje dat de focus legt …

In de wereld van gezonde voeding zijn we vaak geneigd om terug te vallen op de vertrouwde groenten: broccoli, spinazie, wortelen, tomaten… Maar wist je dat er een aantal vergeten groentes zijn die minstens zo gezond zijn, zo niet gezonder? Deze oude gewassen hebben hun plek in de schijnwerpers verloren, maar verdienen het om weer …

Verveine-thee, ook wel bekend als citroenverbena, is een kruid met een frisse citrussmaak en een lange geschiedenis van gebruik in de kruidengeneeskunde. Dit veelzijdige kruid heeft tal van gezondheidsvoordelen en kan op verschillende manieren bijdragen aan een gezonder leven. In dit artikel gaan we dieper in op hoe verveine-thee je gezondheid kan verbeteren en waarom …

In onze snelle, hectische wereld is het vaak een uitdaging om aan je dagelijkse waterbehoefte te voldoen. Je rent van afspraak naar afspraak, je to-do lijst blijft groeien en voor je het weet is de dag voorbij zonder dat je genoeg water hebt gedronken. Maar het belang van gehydrateerd blijven mag niet onderschat worden. Water …